Hypnose, was ist das eigentlich?
In Hypnose bist Du weder bewusstlos noch willenlos und Du schläfst auch nicht. Du befindest Dich in einem sogenannten Trancezustand den Du selbst (sog. Selbsthypnose) oder der Hypnotiseur bewusst herbeigeführt hat. Dies fühlt sich ähnlich an wie jeden Tag kurz nach dem Aufwachen und jeden Abend kurz vor dem Einschlafen. Trancen erleben wir also täglich, auch ohne daß sie jemand bewusst herbeigeführt hat.
Du bist z.B. in Trance wenn Du gebannt vor dem Fernseher sitzt und nicht merkst, daß Du mehrmals aus dem Nebenzimmer gerufen wirst. Sollte währenddessen aber das Haus anfangen zu brennen, würdest Du Deine Trance sofort beenden und aufspringen.
In der Hypnosebehandlung ist es genau so.
Solange Du Dich wohlfühlst und die gegebenen Suggestionen mit Deinen Zielen und Werten übereinstimmen, solange bleibst Du in Trance.
Stimmt etwas nicht und Du bist nicht mehr bereit dem Hypnotiseur zu folgen, kannst Du sofort die Hypnose abbrechen. Solange Du der Hypnose zustimmst, ist Dein Aufmerksamkeit auf Dein Inneres fokussiert und Du hast Zugriff auf Dein Unterbewusstsein. In diesem Zustand bist Du extrem aufnahme- und lernfähig.
Deshalb ist Hypnose gerade bei gewünschten Verhaltensänderungen so wirksam.
Während der Hypnose arbeiten wir zusammen,
wie ein Team. Meine Rolle ist dabei die eines Trainers der Dich anleitet , keinesfalls die eines Befehlsgebers. Du arbeitest mit, indem Du Dich auf meine Anleitung einlässt und mit Deiner Vorstellungskraft meinen Worten folgst.
So sind wir zusammen erfolgreich!
Auch wenn es in Hypnoseshows, im Film oder im Roman so scheint, als wäre Hypnose etwas magisches, Hypnose ist ganz natürlich
und trotzdem WUNDERvoll.